上志津店 - KAMISHIZU

リラクゼーションプログラム

レッスン名 時間 レベル 内容
B-barance身体調整 45分 初めてでもOK 肩甲骨、骨盤周辺の筋肉のリラックスと身体の機能的な動きの調整を目的としたストレッチのクラス。
ボディフレックス 45分 初めてでもOK 短時間でインナーマッスルを目覚めさせ、姿勢の良い美しいカラダづくりを目的としたクラスです。
足裏リンパ&マッサージ 60分 初めてでもOK 内臓の鏡といわれる足裏をほぐしたり、簡単な体操やストレッチで心と身体をリラックスさせるクラス。
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