ジョセフ・ピラティス氏の伝統を引き継ぎながら、現代のニーズを捉え、年齢や身体条件を問わず、より多くの人々に適合するピラティスを提供しています。
身体のコア(腹部の深層筋、臀部の筋肉、脊椎のまわりの筋肉)の筋力を鍛え、強くしなやかにし、姿勢の歪みを整え、身体のバランスを回復します。 心と体の一体化、リラクゼーションを目指す、トータル・ボディ・コンディショニングです。
詳しくはこちらをご覧ください。


服装について レッスン当日は、ジャージやスエット及びTシャツなど、動きやすいウェアをご持参ください。
受講料について 30分: 3,240 円(税込み)
60分: 5,400円(税込み)


セッションの受講は入金後となります。(初回のみ後払い可能)
キャンセルの際は前日までにご連絡いただきますようお願い致します。
予約キャンセルについて 予約キャンセルについては下記の通りです。
24時間以上前に申し出があった場合
・全額返金いたします。
・お客様がパーソナルトレーナーと相談の上、予約の振替可能。
上記の時間を過ぎた場合は返金不可となります


ピラティス担当インストラクターの紹介がご覧いただけます。

遠藤 有紀子

[ 資格 ]
AFAA FT/PFTフル/コンサルタント/MATSCIENCE
ISHTA YOGA認定
PFA Pilates Basic Coach
MIZUNO アクア リーダー/ゴールデンウェーブ認定
フィットネスウォーキング指導員   
CPR

Peak Pilates認定 PPSー1

              PPSー2

トレガーボディアプローチレベルⅠ
[ コメント ]
ヨガやピラティス、水中エクサイズを使ってあなたに最適なメゾットをご紹介します。
[ 活動場所 ]
上志津店、柏店

飯島 久乃

[ 資格 ]
Peak Pilates 認定 PPS-1

              PPS-2
AFAA PIC AFAA FT
CPR
[ コメント ]
小さい筋肉ほど衰えが早く、大きい筋肉とのアンバランスが体の歪みや怪我の要因にもなります。脊柱・骨盤の繋がりが良くなるように定期的にトレーニングをして、体の中から健康になりましょう。
[ 活動場所 ]
柏店

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