こんにちは！

今回はオークス鍼灸整骨院でイチオシ！

 

カラダのハリ・コリ・不調、疲れが溜まっていて取れない方に

オススメなスポーツマッサージについてご紹介いたします(*^^*)

 

 

 

 

スポーツマッサージとは？

『スポーツマッサージ』と聞くとスポーツをしている人にしか効果が無いのかと思われがちですが、一般の方の日常生活におけるカラダの不安やコリ、だるさや違和感などに最適なマッサージなのです！！

 

ここではそんなスポーツマッサージについて説明していきます(^^)

 

• スポーツマッサージってなに！？

スポーツマッサージとは、本来スポーツ選手が競技の前・中・後に

・怪我の予防

・パフォーマンス向上

・疲労回復

・リラクゼーション

などの目的で行うマッサージのことを言います。

運動中に使われる特定の筋肉をはじめ、身体深くの小さな筋肉や損傷した筋線維など、筋肉ひとつひとつに直接的・間接的にアプローチし、筋肉本来の働きを甦らせたり、潜在能力を発揮させることを目的とし行なっています。

 

• スポーツマッサージの効果は？

スポーツマッサージでは、普段自分ではあまり動かすことのできない筋肉や、良く動かしている筋肉にリズミカルな心地よい刺激を与え自己回復能力を取り戻します。

優しく筋肉に刺激を加えることで血液やリンパの流れを良くし、身体に溜まった疲労物質を取り除くことができます。

また、神経への刺激を高めたり刺激を抑えたりすることにより、

・患部の痛み

・不快感　　を和らげてくれる効果があるのです。

部分的な作用だけではなく全身の疲労回復やリラックスにもとても効果的なのです！

 

スポーツマッサージはここが違う！

• 　普通のマッサージとの違いは？

スポーツマッサージは、通常のもみほぐしの”グッグッグッ”と点で押していくようなやり方ではなく、手のひらや指で筋肉の形状に沿って大きくゆっくり転がして行っていきます。

すなわち！！

１つの筋肉を満遍なく隅から隅まで触っていくような手技なのです！

受けていただければ、間違いなく普通のマッサージとの違いを感じていただけます（＾＾）

揉み返しが少なく、強い刺激が苦手な方でも気に入っていただいております！

 

• スポーツマッサージの魅力

スポーツマッサージはリズミカルな心地よい優しい刺激のマッサージなので、強い刺激が苦手な方でも気に入っていただいております！

日常的にスポーツをおこなっている方はもちろん、

・肩こりで悩んでいる方

・腰痛のある方

・脚が浮腫みやすい・疲れやすい方など

主婦の方や部活をやっている学生、ご高齢の方までどなたでも利用が可能です！

またマッサージでもみ返しを起こしやすい方にもオススメ⭐︎

 

いくらでできるの！？料金詳細

 

気になる料金は…

25分 ¥3,000

50分 ¥6,000

※税抜価格

 

☆25分コース 　(上半身 or 下半身のどちらか）

・スポーツマッサージが初めての方

・短時間で気になっている部分を楽にしたい方

・頸・肩周り、腕だけが気になる方

・腰・お尻・足だけが気になる方

・スポーツ後の部分的なケア

 

☆50分コース　（頸～脚までの全身）　

・身体全部がだるい方

・ひとまず全身が疲れている方

・ゆっくりしっかり身体をほぐしたい方

・スポーツ後の全身ケア

 

その他、詳細については店舗にお問合せください。