こんにちは！オークス鍼灸整骨院です（＾＾）

 

前回は「薬物乱用頭痛」についてお話させていただきました！

薬物乱用頭痛についてのブログはコチラ

 

「薬物乱用頭痛」イメージしていた頭痛とは少し違いましたよね？

本当に誰でもなりえる頭痛ですので薬の服用は用法用量を守りましょう！

 

今回は「群発頭痛」についてお話をしていきます！

 

 

群発頭痛とは？

 

「群発頭痛」って聞いたことありますか？

 

片頭痛や緊張型頭痛に比べ、あまり耳にしたことがない方もいらっしゃると思います。

わたしは頭痛の勉強をしていくまで全く聞いたことがありませんでした…

では「群発頭痛」とはどんな頭痛なのでしょうか？

１つずつ「群発頭痛」について紐解いていきましょう！

 

• 群発頭痛の症状

「群発頭痛」とは、片側の目の奥からこめかみにかけて、突き刺すような激しい痛みを伴うのが特徴的な頭痛です。
群発地震のように、ある期間に集中して頭痛が起こることからつけられました。

 

では、「群発頭痛」はどんな症状が出るのでしょうか？
更に詳しくお話をしていきます。

 

「群発頭痛」は、
・目がえぐられるような
・きりで刺されるような

 

と表現されるぐらい激しい非拍動性の痛みが片側の眼窩部～その周囲を襲います。

 

ひどい方だと、”頭をハンマーで叩きつけられているような痛み”とまで言われるような激しい痛みが現れる頭痛です。

また、「群発頭痛」と腎結石や出産など両方経験した方に聞くと、
【「群発頭痛」のほうがより強烈な痛み】と答えるそうです…

 

この痛みが、数週間～数ヶ月の群発期間中、毎日出現し、15分～３時間程、夜間や睡眠時、明け方の決まった時間（午前２時～４時）に頭痛発作がおこります。
睡眠中に発症する場合は睡眠に恐怖を覚えてしまう方もいます。
夜に起きやすいようですが、日中に発症することももちろんありますし、
人によっては年に１～２回の方、または数年に１度しか発症しないこともあります。

日本頭痛学会・国際頭痛分類委員会 訳：国際頭痛分類　第3版 beta版 医学書院： 2015,より引用

 

頭痛のほかにも、
・頭痛と同側の眼球結膜充血
・流涙
・鼻汁
・鼻閉　などの自律神経症状も伴います。
ただ、自律神経症状が目立たないケースもありますのでご注意を！

 

また「群発頭痛」は20歳代～30歳代の男性に多いのです。
今までご紹介してきた頭痛は女性の方が多かったのを覚えていますか？
この頭痛だけは男性の方が多いのが特徴です。

 

• 群発頭痛の原因

この激しい頭痛を引き起こす原因は何なのでしょうか？

 

正直、原因ははっきりと明らかになっていません。
ですが、脳の視床下部という場所に関係しているのでは？とされているようです。

 

視床下部が刺激されると、目の奥辺りにある三叉神経が痛みを感じ、その周囲の血管が拡張され、目の奥辺りに激痛が起きているのでは？と考えられています。

 

ただ、「群発頭痛」を誘発させる原因として気圧の変化、不規則な時間帯の睡眠、
タバコ、アルコールの過剰摂取があげられています。

 

頭痛の出ている期間に飲酒を行うと、数時間以内に百発百中で頭痛発作が起こる
と言われています。
ですので、「群発頭痛」が起きている間は、禁酒をしなくてはなりません。

 

また大酒家、ヘビースモーカーの方に多く発症することがわかってきています。

 

それ以外にも狭心症の治療薬であるニトログリセリンなども誘因になるとされています。

 

群発頭痛は治せるの？

 

• 群発頭痛の治療法

「群発頭痛」の治療法は、薬物療法と純酸素吸入法による治療が中心になります。
薬物治療では、注射キットを携帯し、発作時に自己注射することも保健で認められています。

 

また、純酸素吸入法では医療用の純度100％の酸素をフェイスマスクを通し、
毎分７ℓを１５分間吸入を発作が起きたらできるだけ早く行うことにより早く収まります。
※2018年から在宅酸素療法も保険適応となっているようです。

 

• 群発頭痛の予防策

頭痛の予防としては
・日常生活の中で、できるだけ頭痛を誘発する原因を取り除く
・登山や飛行機に乗って頭痛が起きる場合は前もって、医者に相談する
・頭痛が出ている期間は禁酒・禁煙をすることです。

 

オークス鍼灸整骨院 おすすめメニュー

 

この「群発頭痛」は整骨院で改善することは難しいかもしれませんが、

オークス鍼灸整骨院佐倉志津店・オークス鍼灸整骨院柏店で

肩こり・猫背整体で肩甲骨周り、首周りの緊張をほぐし、

睡眠時の不快感などを取り除き、質のいい睡眠ができるように身体を整えることができます。

またアロママッサージやスポーツマッサージで全身をほぐすことで、

日常のストレスから解放されることで、頭痛の予防に繋げることができます。

 

ここでオークス鍼灸整骨院のおすすめメニューをご紹介！

 

• 肩こり 猫背整体

猫背は肩周りの筋肉にとても負担のかかる姿勢です。

猫背をそのままにしておくと、首から肩にかけての筋肉は日常的に緊張してしまいます。

緊張した状態が続くと、筋肉の血流が悪くなることで固くなってしまいます。

肩周辺の筋肉は首、頭の後ろ側へと続いているので、猫背や肩こりを放置していると頭痛に繋がります。

肩こり 猫背整体で姿勢を正し、普段、負担をかけている姿勢や歪みを安定させることで負担をかけても症状が出にくい身体を作っていくことで頭痛のお悩みを減らしていくことができます！

頭痛に悩んでいる方はオークス鍼灸整骨院で根本から改善してみてはいかがでしょうか？

 

肩こり猫背整体のメニューの詳細はこちらから

 

• アロママッサージ

オークス鍼灸整骨院のアロママッサージでは4種類の香りの中からお好きな香りをお選びいただけます。お好みの匂いを感じながらゆったり頸・肩・背中をほぐしましょう。

アロマの香りと優しいマッサージで心身ともにリラックスしていただけると思います。

 

アロママッサージについてのメニューの詳細はこちら

 

• スポーツマッサージ

心地よいリズミカルな刺激で優しく筋肉をマッサージします。

優しく筋肉に刺激を加えることで血流の改善を促し、『疲労回復』『コンディション維持』に効果的です。

筋肉本来の働きを甦らせたり、潜在能力を発揮させる働きがあります。

強い刺激が苦手な方でも気に入っていただける手技です。

 

スポーツマッサージについてのメニューの詳細はこちら

 

気になる方はぜひ、オークス鍼灸整骨院　佐倉志津店・柏店にお気軽にご相談、お問い合わせください☆